如何祝福老同学父母l的生日祝福
同学生日的祝福语有：
祝自己生日的句子有哪些
1.我这一生，活的肆意且破落。饮过烈酒，爱过烂人，交过损友，始终学不会如何巧妙的游移灾难以及如何安度一生，永远笨拙且热泪盈眶地以为爱，足以抵挡一切。有人说我是为爱而活的人，这大概是我一生当中听过的最好和最坏的话。
成都哪些地方可以看雪
龙池，可以说是从成都出发，距离最近，雪景最美，花钱最少的一个看雪好去处！
这个每年都要去龙池看雪的老人，来给大家讲讲吧~~
龙池，全称龙池国家森林公园，位于大名鼎鼎的虹口风景区（附近）。据说龙池于1992年开发，也算是个较为成熟的景区了，但因为08年汶川大地震之后被毁坏，后又因泥石流等地质灾害，至今一直未恢复重建，处于“荒废模样”。所以到龙池山门就会看见为了避免安全隐患有关部门拉的“景区未对外开放”的横幅。但仍然止不住“成都蝗虫”们看雪的决心！
龙池距离成都约80km，驱车走成灌高速大约1.5-2小时到龙池山门。
当地人说他们从元旦之后会一直忙到春节之后，春节的时候雪最大也是最忙的时候！
关于自驾去有几个提醒：
1、导航先到都江堰的玉垒山隧道，经过此地再导航到龙池国家森林公园，这样子就不会走错。（去年去高德直接走的河对面然后路没修通折返耗时四五十分钟）
2、过了玉垒山隧道之后会沿河行驶到一个限宽的小路，就是过河到龙池镇，不要犹豫，就是那条路。
3、龙池镇的道路蜿蜒崎岖，开慢点为好，之字路不算啥，那简直是蛇形的各种蜿蜒。
4、过了龙池隧道距离终点就不远了。而且之后就会看到山上染霜，运气好还可能正在飘雪。
5、建议停车到山门就可以了，再开上去点也行，但是上面最多开一公里多，你就堵在那边不能动，说不定停车的地方都找不着。
6、有极少的（感觉不会超过15个）开车上山顶的，这个感觉应该是都江堰本地人或者多次去龙池的老司。本人亲见几个车在弯道处“漂移”，挂在沟里无法动弹。如果你是越野技术也自认为很好，请带上防滑链。
7、总体路况：除到山门约3km距离是碎石泥巴路之外，之前的路况正常。从山门到山腰这段约七八公里，路况不好轿车容易挂底盘，从山腰到山顶约七八公里路面不错都是水泥路，但全是冰雪覆盖加上行人踩踏和车辙，容易打滑。
8、龙池的行程一天足够。但为了安全起见，还是早点出发，避免过于匆忙。建议最晚五点下山，太晚了路面结冰，安全隐患比较大！
关于山上：
1、从山门走两公里左右就可以看到有当地人运营的车，30元/人，有时可以直接到山顶，有时候到3/4的位置，看当天路况，反正那些地方雪都很大了。
2、如果你从半山腰坐车上山顶的话，20元/人。
3、关于车费：这一点可以说当地人非常团结了，价格统一，绝不乱来。所以，可以不用还价了。
4、如果体力好，爱徒步的，完全可以自行上下山，强度也不算特别大，来回约30km；但对于大多数喜欢轻松玩的胖友，请毫不犹豫的坐车上到3/4处，或者直接到龙池顶，然后绕龙池一圈，拍照滑雪，可以玩一两小时不腻。
5、不建议走“羊肠小道”，路滑啊，很容易摔倒。如果要去探险，请非常注意！
6、特别说一下山上的猴子，非常凶恶的。不要提熟料带在外面，不然抢你可能没商量！更不要去喂食！
关于装备：
1、帽子、口罩、围巾、手套、墨镜就不用说了撒，保暖是必须的。最好穿羽绒服或者冲锋衣，挡风挡雪，很可能遇到下雪的天气，所以还有必要带雨伞。
2、穿防滑的鞋子，穿防滑的鞋子，穿防滑的鞋子，重要的事情说三遍！可以带根登山杖。
3、如果带baby，可以自己先备好雪橇，免得山上卖的贵撒。带些桶桶儿铲子，堆雪人的工具，打雪仗的工具，你会玩儿的更开心。山顶有租赁的，价格没问。
4、
5、山上的伙食不是很好吃，建议自备一些干粮，在又冷又饿的环境下，吃点肉感觉会非常爽。当地人非常懂得细水流长，做生意也还算厚道，酸辣粉面类10元，土豆5块，香肠10元，排骨15元。感觉比青城山略微低一些呢？那么冷的环境下，虽然不好吃，但是热乎乎的也能融化你！
费用问题：
1、成灌高速过路费往返各20元。
2、龙池停车20元。
3、上下山坐车各30元（小孩不收费）
吃饭和买玩雪工具另算。
所以比起西岭雪山之类，性价比要高太多，而且雪景也要美很多。
如果还安排的过来，其实可以下山到都江堰泡泡温泉，休憩一晚，是为perfect！！
其他不说了，上图。
最后，在路上遇到跑步去龙池的，在山上遇到骑车上龙池的！帅爆了好吗！加油哦你们~~尽情在雪地撒野吧！
睿猫有时
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冬季南方下雨阴冷北方是干冷，北方有供暖南
其实一切在于定义！几天的低温，电这么普及可以挺过去！世界这么大不可能都用一个模式生活！再说再冷几天还行！可一长就难忍着了！我在烟台地区！中纬度！说话应该算中正公平！北方人就更难熬了！知足吧！愚人的寓言！
孩子四五岁，您有哪些让孩子酣然入梦的方法
我家是睡觉困难户，三岁半后才开始有了一点睡眠规律。我来跟你说说孩子从小到大我用过哪些办法，以及遇到了哪些难题。可以试试，看您家孩子有效没。按顺序说，血泪史简直历历在目：
第一：必须让家里八点后安静下来。三岁之前，因为老人和老公不重视睡眠，认为孩子根本就不困，天天夜生活，家里特别吵。那时候试过抱着哄，跳着哄，捂耳朵睡，还有大晚上把儿子放在baby车里，然后在外面专找灯光暗的地方，匀速推车哄睡的。还有音乐盒，讲故事，按摩，唱歌，睡眠灯，等等，最有效的顶多管半个月，短的就两三天。一个办法不再有效，就得换办法。那时候基本上一个月建立的睡眠习惯，家里来一个亲戚，就能打断他的睡眠规律，然后我就得再花一个月调整睡眠。我带能在11-12点睡，老人带就有可能半夜一点睡，甚至有一次是半夜四点睡的，所有的大人都被他熬的睡着了。后来三岁多后，老人送走了，睡眠开始才慢慢有了转机。所以安静的环境是必须的。
所以我主要说说三岁之后我用了哪些办法。
第二：八点-十一点（时间根据个人具体定）。不玩手机，不疯玩，不玩游戏，避免兴奋过度。最好看绘本。看到他眼睛疲劳，但是大脑平静。为啥是十一点呢，因为按他以前的习惯，到十二点都不会明显困。所以如果要调整时间，只能一点点的把睡眠时间往前移。等到十一点关灯后能半个小时内睡着，就把时间往前挪动15分钟。对待睡眠困难的孩子，切记不要急。
第三：跟幼儿园老师沟通好。因为我们家不仅晚上睡得晚，中午还不睡午觉。所以上学前就让老师做好心理准备，中午可能很难入睡的，而且晚上入睡困难，早上还会起不来，早上基本都会踩点入园。哈哈，感谢老师，老师都在努力接受。这样大家心理负担都会小一点。想知道我每天是怎么送孩子上学的么？孩子叫不醒，就让他睡，不骂他也不叫醒他，边睡边换衣服。洗完脸，不刷牙，直接抱着去幼儿园，小班前半年基本上每天是我一个人背着我的包，背着儿子的包，徒手抱起儿子往幼儿园冲。没让儿子因为睡眠受半点委屈。曾有半个月孩子也困惑得很，妈妈我中午睡不着，可是老师非要睡。我说你睡不着，别说话，闭上眼睛自个玩，不影响别的同学就行，你做到了，老师那里我去沟通。同班有个女孩子曾因为中午睡不着觉，吃饭慢而有压力，每天早上去幼儿园哭哭啼啼。
第四、必须到点关灯，然后乖乖的躺下。灯光会影响入睡以及睡眠质量。关，躺，多么容易说出来的两个字，我却如临大敌。因为刚开始听到关灯两个字，就反抗激动，大呼不要睡觉，大脑能再活跃一两个小时。一段时间里我连灯这个字眼都不敢提。后来每天先把其他所有灯都关闭，进卧室看绘本，到时间点了，就说我们做个游戏呀，看看谁先抢到灯开关，看看谁最快，慢的人要讲故事。我和他爸总故意把第一让给他，他看我们懊悔的样子，就特别有成就感。或者做个小游戏，谁赢了才有权力关灯。突出开心的因素，弱化跟睡觉有关的反感因素。慢慢的就接受了关灯这件事。我曾经做过实验，他五岁的时候，有两次天，家里没有任何声音，我和他爸爸都早早入睡了，但就是没有关灯，他一个人看绘本玩玩具玩到半夜一点，还不入睡很起劲。我醒来，关了灯，几分钟就睡着了。哈哈！
第五、关灯后，降低音量，营造全世界都想睡觉的环境。关灯后，肯定不是马上就睡的，我们家还要听个故事，按摩呀，擦油，挠个痒痒呀。要折腾大半小时才睡。没关系，我忍。讲故事，声音要从大到小，边讲边装着很困打哈欠，然后还要假装睡着了。哈欠真的能传染瞌睡虫的。初期都是假着假着，我就真睡着了，但自己还有意识知道嘴里还在说话，只是说的话可能与故事无关了，然后被他叫醒，说讲错了，再接着讲故事。想必这点很多家长有同感吧。
第六、要根据个人个性定方案。比如我家喜欢趴着睡，我就让他趴着，然后给他沫沫油，给他按摩全身，全身放松后，也比较容易睡觉。还比如孩子怕热，入睡那半个小时会特别燥热，不想穿衣服，我也随着他。他睡着后再悄悄穿衣服盖被子。有时候挠痒痒会容易入睡，有时候要我搂着他，哎...层出不出。总之父母要细心，孩子动个脚趾头，你就要知道他想干嘛。还有些孩子可能有些入睡特殊动作，我听说过的有的孩子入睡时一定要把手放在另一个袖子里，有的咬着奶嘴，我家是一定要抓着我的嘴巴，我不能背着他睡。反正只要不影响身体，就随他吧。这是属于他的安全感。
第七、家里人也要配合。爸爸后来也是为了让孩子好好睡觉做了努力的。爸爸工作经常加班，也不会哄孩子，也不会学习如何营造全世界都困了的气氛，干脆把这个任务交给了我。如果孩子那段时间大部分是十一点睡，他要么十点前回，要么十一点后回家。否则儿子正在入睡中，听到开门声就兴奋了。
这样坚持一段时间后，慢慢有了睡眠规律，睡觉睡眠时间开始提前，关灯后入睡时间缩短，夜里睡的也安稳了，早上也能勉强叫得醒了，幼儿园能自己走路上学了，中午开始午睡了，身体也比以前强了。虽说偶尔也会晚睡，但无伤大雅了。从十二点睡到十点半，我们一起用了大半年时间。
幸福生活正在一步步走过来。当然我还得奋斗，一直奋斗到，他能不依赖我的小心翼翼，然后自主睡眠。相比朋友家孩子晚上八点说睡就立马睡着的孩子，我的内心好心酸又满足！
